Persönliches Coaching: Resilienter (widerstandsfähiger) werden gegen Stress und äußere Belastungen
Bleibe positiv und gelassen in schwierigen und stressigen Zeiten!
Hi, ich bin Simone, Resilienztrainerin und NLP Coach und ich zeige dir bewährte und selbst erprobte Methoden, um in schwierigen Zeiten gelassen, zuversichtlich und positiv zu bleiben sowie neue Kraft zu schöpfen.
Kennst du das auch...
- Wachsende To Do Listen, Job, Familie, Inflation & ChatGPT – Hast du das Gefühl du kommst langsam nicht mehr hinterher?
- Die Welt dreht sich immer schneller – Fühlst auch du dich momentan gestresst und überfordert?
- Bist du müde, erschöpft und kraftlos? Hast du soviel zutun, dass kaum mal Zeit für dich selbst bleibt?
- Oder machst du gerade eine schwierige Zeit durch und wünscht dir dabei Unterstützung?
Du sehnst dich nach mehr Ruhe, Gelassenheit, Zuversicht, Leichtigkeit und Energie,
aber um dich herum prasselt so viel auf dich ein
und es gibt so viele Herausforderungen.
In meinem Resilienztraining lernst du...
- Wie du unangenehmen Gefühlen wie Unruhe, Angst, Befürchtungen und Überforderung begegnen kannst
- Wie du es schaffst, aus negativen Gedankenspiralen auszusteigen
- Wie du insgesamt gelassener wirst und nicht mehr so stark auf äußere Situationen reagierst
- Wie du auch in schwierigen Zeiten positiv bleiben kannst
- Wie du wieder mehr Energie und Kraft für dich findest
- Wie hilfreich und heilsam es ist, sich in einem geschützen Raum Dinge von der Seele zu reden
- Was deine Prägung mit deiner heutigen Reaktion auf schwierige Situationen zutun hat
Studien zeigen: Was besonders hilft in schwierigen Zeiten
Meine eigene Erfahrung wird durch eine Vielzahl an Studien bestätigt: Bei der Überwindung schwieriger Zeiten helfen besonders
- Unterstützung durch andere Menschen, die dich verstehen. Ich bin durch eine schlimme Lebenskrise gegangen und weiß, was es bedeutet, überfordert, gestresst und vielen negativen Gedanken ausgesetzt zu sein. Ich verstehe dich sehr gut und zeige dir gerne, welche Übungen und Methoden mir geholfen haben, resilienter (widerstandsfähiger) und positiver zu werden.
- Die Kraft der Natur. Die Natur wirkt beruhigend, entspannend und hilft dir dabei, wieder durchzuatmen. Daher finden meine Einzelcoachings mitten in der Natur statt, soweit das Wetter dies zulässt.
Ich bin Simone
- Resilienztrainerin
- NLP Coach
- Life Coach
- Ausgebildet in positiver lösungsorientierter Kommunikation
- Medizinische Fachangestellte mit langjähriger Berufserfahrung im Gesundheits- und Pharmabereich
Aber vor allem bin ich eins: Erfolgreiche Überwinderin meiner eigenen, tiefen Lebenskrise nach Burnout, Verlust mehrerer Menschen und diversen psychischen Erkrankungen.
Die wichtigste "Ausbildung" zur Resilienztrainerin war mein eigenes Leben. Die Vielzahl an erlernten und selbst erprobten Methoden, um positiv und gelassen zu werden (und zu bleiben) gebe ich heute erfolgreich an andere Menschen weiter.
100% meiner Kund: innen sind bisher mit mir sehr zufrieden oder zufrieden - Ich freue mich, nun auch dich kennenzulernen!
Stimmen meiner Kund:innen
Sabia, 41 aus Lüneburg
Simone und ich haben uns gleich bei der ersten Begegnung super verstanden. Durch ihre fröhliche, positive und offene Art konnte ich schnell Vertrauen aufbauen. Ihre Tipps sind toll und hilfreich.
Silke, 52 aus Adendorf
Mir sind ganz neue Dinge über mich bewusst geworden. Ich fühle mich jetzt viel kompetenter Probleme zu lösen und bin im Alltag entspannter. Ich bin froh, dass ich Simone gefunden habe.
Katha, 37 aus Lüneburg
Am liebsten mag ich die Atmosphäre bei Simone mitten in der Natur. Ich tanke dabei richtig auf. Simones Übungen sind leicht umzusetzen und helfen mir sehr im Alltag als Alleinerziehende mit drei kleinen Kindern.
[Jetzt neu] Dein persönlicher Resilienztest!
Bist du gut für schwierige Zeiten und stressige Phasen gewappnet? Wie steht es um deine Widerstandskraft? Teste jetzt kostenlos und anonym dein Resilienzniveau und erhalte deine individuelle Auswertung inkl. Tipps und Übungen!